안녕하세요! Ethan 입니다. 금연, 이 단어만 들어도 한숨부터 나오는 분들이 많을 겁니다. "이번엔 꼭 성공해야지!" 다짐하고 시작하지만, 결국 유혹에 넘어가 다시 담배를 손에 쥐는 악순환. 저 역시 수없이 반복했던 경험이라 그 좌절감을 누구보다 잘 이해합니다. 오늘은 '금연 실패 이유', '금연 어려운 이유', '금연 재흡연', '금연 중 멘탈 관리' 등 여러분이 공감할 만한 이야기들을 중심으로 저의 솔직한 금연 실패 경험담을 풀어보고자 합니다. 왜 자꾸만 금연에 실패하게 되는지, 그 현실적인 이유들을 함께 짚어보시죠.1. 니코틴 중독, 생각보다 훨씬 강력합니다금연을 결심해도 가장 먼저 우리를 괴롭히는 건 바로 니코틴 금단 증상입니다. 흡연자라면 누구나 느끼는 불안감, 초조함, 집중력 저하, 불면증..
